世界が注目している微生物|毎日血糖値を下げるお茶を飲んで体質改善しよう
ウーマン

毎日血糖値を下げるお茶を飲んで体質改善しよう

世界が注目している微生物

粉末

59種類の栄養素

ユーグレナという体長わずか0.05ミリほどしかない藻類の一種が、健康補助食品として人気を集めています。ミドリムシとも呼ばれ、テレビや雑誌なので見たり聞いたりしたことがある方が多いでしょう。ユーグレナは人間が健康的に生活するために必要なビタミンやタンパク質などの五大栄養素はもちろん、59種類もの豊富な栄養素を持っています。中には普段の食生活では取ることができない、珍しいものもあります。その筆頭に挙げられるのが、パラミロンと言うこの地球上でユーグレナにしか確認されていない成分です。パラミロンは美肌の天敵である毒素や老廃物を体内から排出する働きがあり、デトックス効果が望めるのです。ユーグレナは常備しやすいサプリメントや美味しく飲めるドリンクなど、様々な商品展開をしています。

過剰摂取は禁物

ユーグレナは薬ではないので副作用はありません。安心して摂取できるのが健康補助食品の利点ですが、注意すべき点もあります。ユーグレナがいくら身体に良いからといって、過剰に摂り入れてはいけません。これがユーグレナに限ったことではないですが、サプリメントや健康補助食品は一日に摂取する量が決まっています。特定の栄養素を身体が必要以上に吸収すると、骨の弱化や脳圧の上昇につながり、命の危険にさらされる病気になるリスクを高めてしまうのです。メーカーごとに記載されている使用法をよく読み、一日の摂取量と使用間隔を守ることが大切です。また、病気で医薬品を服用している方は薬によってはユーグレナが効果を弱めてしまう場合があるので、医師に相談してからユーグレナを生活に取り入れましょう。